Vita Naturalis

Le Burnout : Mécanismes, Biologie et Accompagnement Naturopathique

08/12/2026

Le burnout est un syndrome encore trop souvent minimisé, pourtant bien réel et documenté : la science en a cartographié les mécanismes hormonaux, les altérations cérébrales et les effets systémiques sur l'organisme. La naturopathie, loin des recettes miracles, propose des outils concrets et biologiquement cohérents pour accompagner la récupération.

Fatigue surrénalienne : le diagnostic qui n'existe pas (mais dont les symptômes sont bien réels)

08/09/2026

naturo santé surrénales fatigue stress

La "fatigue surrénalienne" est l'un des diagnostics les plus répandus en médecine alternative. Aucune société d'endocrinologie ne le reconnaît. Mais les symptômes qu'il décrit, eux, méritent d'être pris au sérieux. On fait le point.

Anxiété chronique : les 5 leviers biologiques que la psychiatrie n'adresse pas

07/12/2026

naturo anxiété stress

Médicaments et psychothérapie ne sont pas les seuls leviers sur l'anxiété chronique. Microbiote, axe HPA, carences en magnésium et vitamine D, inflammation de bas grade, rythme circadien : 5 mécanismes biologiques documentés, et ce que la naturopathie peut faire dessus.