science

Jeûne intermittent, prolongé ou mimétique : ce que la science dit vraiment en 2026

08/06/2026

Jeûne intermittent, prolongé ou mimétique : mécanismes biologiques documentés, protocoles de préparation, réintroduction alimentaire et points de vigilance (tout le monde ne peut pas jeûner). Le point complet sur les données scientifiques 2026 avec toutes les sources !

Ce qu'il y a vraiment dans votre eau — et comment y remédier

07/14/2026

science santé eau

L'eau que vous buvez : ce que la physiologie, la chimie et les études indépendantes sur les effets biologiques des minéraux dissous, les PFAS et microplastiques, les filtres Berkey et à osmose inverse, et l'eau "structurée" ou magnétisée. Le point dans cet article complet et entièrement sourcé.